Mudik 2009 (8/12/09 - 7/01/10)

Untuk pertama kalinya Adinda mengunjungi keluarga di Indonesia.
Kita naik Spore Airlines, berangkat dari A'dam, naik kereta api pagi-pagi banget.
Dari temenku aku dapat info untuk ngasih tau ke maskapai penerbangan kalo kita bawa anak kecil yang mulai makanan padat dan bakal dapat makanan.
Kita juga bawa buggy yang kemudian diserahkan sebelum masuk pesawat.

Di pesawat kita diberi tempat khusus yang bisa dipasangi tempat tidur bayi/bassinet (depannya dinding). Kita dapat tempat di pinggir, aku duduk dekat jendela, Gegen di tengah. Sayang teman duduk di sebelahnya bapak-bapak yang hobi banget ngobrol, suka sebel juga keganggu. Sebelum take off, aku dikasih sabuk ekstra untuk Adinda yang disangkutin ke sabukku sendiri. Selama duduk dia kukasih majalah, biar bisa dia bolak-balik sendiri. Setelah pesawat di udara, baru bassinet-nya dipasang (ditancapkan ke dinding). Sebelum terbang kita ngasih Adinda Kindival, tablet homeopatis supaya dia tenang. Gak tau karena itu, atau karena capek, Adinda tidur lama banget di pesawat. Dia bangun sebentar untuk makan (dapat makan puree kentang, biskuit, susu) dan karena bosan, diajak jalan-jalan keliling pesawat.

Transit S'pore-Solo sebentar, jadi kita bisa langsung ke pesawat selanjutnya. Sepanjang penerbangan ini Adinda tidur terus.

Selama di Solo Adinda tidurnya banyak (pagi 2 jam, siang 2 jam), padahal sebelumnya di Belanda dia udah gak tidur pagi lagi. Dia gak terlalu bermasalah dengan panas, tapi makannya jadi sedikit banget. Mungkin susah adaptasi dengan rasa makanan, kan selama ini cuma makan kentang dkk yang gak berasa. Dikasih bubur ayam dia kadang mau, seringnya gak. Makanan bayi biasa boro-boro, gak disentuh. Yang sukses cuma bubur pisang SUN buat sarapan. Untungnya Adinda gak sakit, padahal papanya batuk-batuk dengan sukses selama sebulan. Eksim di punggungnya yang gak sembuh-sembuh karena digaruk, sembuh setelah dapet salep dari dokter kulit.

Perjalanan balik ke Belanda, kali ini transit 10 jam di S'pore.
Kita ngambil hotel transit yang bayarnya per 6 jam. Di situ kita nyante aja, tidur-tiduran dan malamnya jalan sekeliling bandara.

Sejauh ini perjalanan pake pesawat terbang bisa dibilang sukses. Adinda gak rewel, pelayanan di pesawat juga bagus banget. Perjalanan ke Bandung kita batalin, melihat dia gak doyan makan gitu. Udah kurus, kalo sampe sakit kan kasian.

11M3D: Kursi Mobil

Hari ini nyoba masang kursi mobil di mobil Papa. Kursi ini untuk 9-13 kg sebenarnya, tapi ngeliat gelagat Adinda yang gak mau tiduran di maxi cosi lagi walaupun beratnya belum mencukupi dan setelah dibolehin sama suster, jadi pake ini.

Kursi yang ini gak perlu dibawa turun, ditinggal di mobil aja. Nantinya di mobil mama ada kursi gini juga, warisan dari Monique. Untuk sementara ini kalo antar jemput ke penitipan naik mobilku, pake maxi cosi ajalah. Pusing juga kalo naik turunin kursi yang ini. Beratnya itu lho! Kecuali kalo perjalanan jauh, baru pake ini di mobilku.

Cara masangnya mudah banget, sabuk pengaman diselipin di belakang, terus di tempat duduknya sendiri ada sabuk pengaman sendiri untuk anaknya.

10M2W: Tujuh!! dan Chatrin

Mungkin sedesa atau sekelurahan kita yang paling rajin ke spreekuur (seminggu sekali posyandu buka sejam untuk nanya-nanya atau cuma untuk nimbang) tiap hari Jumat. Susternya sampe apal dengan kita dan Adinda. Kita emang rajin karena suka kuatir dengan berat Adinda yang enteng. Jumat kemaren akhirnya berat Adinda mencapai 7 kilo!! Tepatnya7114 gram. Senengnya minta ampun! Gegen cerita kalo anak temen kerjanya ada yang udah umur 1,5 tahun dan beratnya mau 9 kilo. Berarti ada yang lebih parah nih.

Minggu kemaren kita ke ulang tahun Chatrin, anak Eva temenku yang lahirnya beda 1,5 bulan dengan Adinda. Ulang tahunnya di rumah oma opanya di Zelhem. Kita barengan Inuy dan Rob. Sayang banget ujan seharian. Kita gak tau gimana nanti ngerayain ultah pertama Adinda, soalnya pas barengan dengan ultah perkawinan emas mertuaku. Mungkin sederhana aja dengan keluarga Gegen...

7M1W4D:BBQ, Berenang, Kabar dan Pasfoto

Rabu (29/4): Akhirnya setelah nelpon Koelstra, kereta bayi yang kumenangin (link cerita) dateng juga. Karena gak sabar nunggu aku pulang, Geno udah masang-masang roda kereta. Sayangnya rodanya agak susah dipasang, buku instruksinya gak mudah dimengerti dan cara ngelipatnya gak sesederhana Quinny.


Kamis (30/4): Karena hari ini libur Hari Ratu (Koninginendag), kita ke rumah Tante Leni untuk satean. Selain Tante Leni, ada Oom Geert, Pakde Hubki dan Bude Wendy. Untung banget cuaca cerah, Adinda anteng tidur di maxi cosi setelah minum susu. Oom Geert dan Pakde Hubki bantu kita masang roda kereta dan cara ngelipat kereta.

Jumat (1/5): Sebenarnya udah lama kita pingin ngajak Adinda berenang, sayangnya kolam renang di Bemmel wajibin ngambil kelas renang, yang rutin datang tiap minggu. Kita pinginnya yang gak terikat, bisa datang kapan aja. Kita mikirnya kalo mau les sih tar aja kalo ngambil diploma, sekarang sih yang asik-asik aja, sekalian kenal air.

Nelpon kolam renang Jottem di Huissen (link), mereka punya program bayi berenang setengah jam dan boleh datang kapan aja. Hari ini kita libur, jadilah nyobain. Karena aku lebih tenang di air, kita mutusin aku yang nyebur dengan Adinda. Hari Jumat jadualnya lebih dari sekali, kita ngambil yang jam 11-11.30. Ibu kasir njelasin gimana-gimananya. Adinda pake pamper dilapisi celana renang sekali pakai. Tarif renangnya 4,60 euro per anak dan satu ortu. Kalo ortu satunya pingin ikut nyebur, nambah 2,50 euro. Gegen nunggu aja di pinggir sambil moto.

Di kolam cuma ada 2 anak lain, yang satu kurang lebih seumur Adinda, satunya agak gedean. Pembimbingnya namanya Liedy. Kita mainnya di daerah dangkal aja. Acaranya nyanyi pake gerak (aku gak ngeh lagu Belanda, jadi ikut-ikut gerak ajalah), lewat terowong-terowongan, nyebur dari matras dan pake pelampung. Adinda gak panik dan tampak menikmati. Aku jadinya tenang juga liat dia gitu. Malah waktu berhenti dan ganti baju, dia nangis. Setelah berenang dia kecapekan dan tidur.

Siangnya kita nimbang di posyandu. Berat Adinda sekarang 6472 gram dan tingginya 66 cm.

Sabtu (2/5): Untuk make tiket kereta api dari Kruidvat, kita mutusin ke Breda. Naiknya cuma sekali dari Elst. Nyampe Breda nyebelin banget. Stasiunnya gak punya lift. Orang pake kursi roda di depan kita juga gak bisa turun dari stasiun. Akhirnya kereta bayi diangkat lewat elevator. Toko Nijntje yang tadinya ada di Breda, ternyata ditutup.

Kebetulan kita lewat tukang foto, sekalian aja bikin pasfoto buat paspor. Adinda karena belum bisa duduk sendiri, ditopang sama Geno. Fotonya gak boleh senyum, mesti serius. Untung bisa...

6M3W4D: Susah Tidur

Hasil ke dokter kemaren, kita dikasih salep untuk pantatnya. Kata dokter mungkin karena punya eksim, merah-merah di pantatnya lebih parah daripada bayi biasa. Salepnya dikasih da kali sehari. Sekarang udah lumayan banget hasilnya.

Hasil uji coba masukin susu sapi biasa juga berhasil: gak diare. Semoga terus gini sampe total balik ke susu biasa. Puyeng juga mesti ke apotek terus beli susu alergi itu, mana stok di apotek gak begitu banyak. Kayaknya banyak juga bayi yang punya ini.

****************************

Gak tau kenapa akhir-akhir ini Adinda susah tidur malam. Sejak dia minumnya cuma 4 kali dan makan padat 2 kali, dia selalu kebangun jam 2 malam. Kita bingung antara karena dia kebanyakan tidur atau gimana. Ini kemunduran dibandingkan waktu dia masih 5 kali minum susu. Nanya CB (posyandu) juga jawabannya jadual tidur gitu beda-beda antara bayi satu dengan yang lain. Masalah kita pinter-pinter nyari waktunya aja.

Duh, semoga gak lama-lama kayak gini. Kita juga lagi nyoba-nyoba nyari waktu kombinasi tidur yang cocok.

6M:Setengah Tahun

Hari ini Adinda genap umur setengah tahun.
Sebenarnya umur ini yang paling kita tunggu-tunggu, karena banyak banget perubahan yang bikin exciting, kayak mulai makan macam-macam, ganti kereta dari yang pake reiswieg sekarang jadi buggy (posisinya gak tidur penuh tapi agak duduk, jadi bisa liat mana-mana) dan perkembangan lainnya. Sayangnya umur setengah tahun ini diawali dengan sakitnya itu.

Enam bulan ini juga diawali dengan kemungkinan apakah Adinda punya alergi susu sapi atau gak. Kebayang gak enaknya kalo dia beneran punya alergi itu. Kasian bayanginnya, gak bisa makan es krim, yoghurt... Walopun katanya alergi ini bisa hilang seiring besarnya dia, tapi siapa tau bakalan lama...

Semoga Adinda gak sakit-sakit lagi, terus tumbuh besar dan ceria.
Jumat kemaren ditimbang di posyandu, beratnya udah 5900 gram, udah melebihi berat sebelum dia sakit.

Berkati dia selalu, ya Tuhan...

5M!

Hari ini Adinda tepat umur 5 bulan!! Bulan depan udah setengah tahun dia. Yipiii!!
Sejauh ini dia sehat-sehat, mulai keliatan sifatnya, yang menonjol mirip dengan bapaknya, suka gezelligheid atau diajak ngobrol. Kalo main sendiri dia sering ngomel-ngomel minta ngobrol. Sekarang pola makan, tidur mulai teratur.

Jumat lalu setelah uji coba dikasih bubur nasi yang gagal, aku nyoba ngasih pisang yang dihalusin dan dicampur sedikit susu. Dia doyan dan mulai keliatan nelen. Sekarang paling gak sekali sehari kita ngasih dia pisang. Minggu lalu nimbang di posyandu, beratnya 5,552 kilo. Masih sering gumoh tapi kata suster sejauh ini perkembangan beratnya bagus, jadi gak perlu kuatir. Mungkin perutnya yang masih kecil, muatannya gak banyak.

Waktu 4 bulan dia ngocehnya pake grrr grr, sejak kemaren ngocehnya udah pake vokal, kayak aaa, aaii .

Sehat-sehat terus ya nak...

4M5D: Naik Kereta Api

Hari ini mumpung ada tiket kereta api murah, kita manfaatkan untuk nguji Adinda naik kereta api. Mumpung cuaca cerah juga, suhu sekitar 6 derajat.
Kita milih kereta yang jalurnya sepi, waktunya gak lama (maksimal setengah jam) dan gak pake ganti kereta. Pilihan jatuh ke Tiel, yang jarak tempuh dari Elst setengah jam.

Kita bawa kereta bayi. Pas naik kereta, naikin kereta bayi ke dalam gerbong mesti diangkat dan ternyata pintu masuk ke daerah tempat duduk gak muat. Jadinya kita duduk deket pintu luar. Untungnya di situ sehangat daerah yang bertempat duduk. Keretanya sepi banget. Adinda ngeliat pemandangan lewat jendela. Kayaknya dia tertarik juga.

Nyampe di Tiel dia tidur di dalam kereta bayi. Bangunnya cuma pas kita makan siang di warung dan perjalanan pulang balik di kereta api.

Foto masih di hape...

3M1D: Foto Studio (1) dan Menang!

Dari paket bayi Prenatal kita dapat gratis 4 kali foto di studio foto Portrait Place di V&D. Fotonya setiap setengah tahun, dapat satu ukuran foto yang gede gratis. Kita bikin janji di cabang Arnhem hari ini jam 1 kurang. Nyampe sana Adinda minum dulu. Kita liat orang yang ngambil jadi foto, mereka ditawarin berbagai pose komplit (sekitar 7 pose) bisa habis 250 euro. Boleh ambil per satu, boleh gak ngambil sama sekali.

Waktu giliran kita difoto, mbak-mbak fotografnya pinter juga ngarahin gayanya. Dia bikin bunyi-bunyi untuk ngalihin perhatian Adinda, terus posenya ditaruh ditengkurepin sambil ditaruh di bantal atau kotak. Fotonya baru jadi 2 minggu lagi.

***************************

Waktu ke bursa keluarga muda beberapa bulan yang lalu, ada pemilihan produk terbaik tahun 2009. Ada beberapa nominasi, di antaranya boneka Nijntje yang bisa ngomong, kereta bayi, dll. Kita ngisi formulir dan aku milih kereta bayi produk Koelstra. Hari ini dapat surat dari pabrik Koelstra kalo aku menang undian mereka, jadi salah satu dari lima pemenang yang memenangkan kereta (buggy) Latinique yang kunominasikan. Aku disuruh kirim email untuk milih warna dan keretanya bakal dikirim bulan Maret waktu Adinda udah bisa make kereta yang posisinya duduk itu.

Gak nyangka juga bakal menang, tapi bingung juga nih, jadi ada 3 kereta bayi di rumah. Satu dari Irmegard, satu yang beli bekas dan tahun depan bakal dapat lagi

Minggu ke-38: Ragu dan Prematur

Kemaren kontrol mingguan, sama dokter Schippers lagi. Karena gak termasuk thuismonitoring, kita jadi gak bisa bebas milih hari dan jam kontrol. Dapetnya hari Selasa siang. Aku mulai ngerasa dampak sungsangnya si bayi, karena kepalanya di atas, aku sering ngerasa rusuk kanan sakit didororong kepala. Apalagi kalo malem, rasanya menusuk gitu.

Seperti biasa bikin USG, dokter cuma ngukur air ketuban. Posisi bayinya masih sungsang, gak bakal berubah katanya karena air ketubanku yang gak berlimpah.

Kemaren juga pertama kalinya diperiksa dalem. Dokternya mau liat pembukaan, dll. Ya ampun sakitnya diobok gitu.

Aku awalnya pingin nyoba lahiran normal dulu tapi sekarang mulai ragu untuk mempertimbangkan caesar. Kalo baca-baca, caesar resikonya lebih ke ibu (bekas luka bakal lama sembuhnya, ada kemungkinan rahim lengket ke bekas luka, dll), tapi untuk bayi sendiri gak bakal ada resiko. Sementara kalo lahiran normal, ada kemungkinan bayinya kekurangan oksigen (karena kepala keluar belakangan), sampe patah tulang. Ada yang lancar lahiran normal, tapi jaminannya apa?

Kalo dipikir logikanya, prioritas kita kan kesehatan bayi, mo keluar secara apapun yang penting dia sehat...

************************************************

Hari Minggu kemaren mo nganter kartu ke rumah Brenda. Pas nyampe rumahnya, lho udah ada papan lahiran dan pernak-pernik kelahiran bayi. Anaknya cewek, namanya Femke. Akhirnya gak jadi ngasih kartu. Kayaknya anaknya cepet-cepet dilahirin karena beresiko. Dia yang mestinya lahiran setelah aku (minggu pertama Oktober), jadi yang pertama. Kayaknya anaknya diinkubasi karena prematur...

Minggu ke-37: Dipecat, Penjelasan Menyusui II dan Teman

Rabu kemaren kontrol lagi ke dokter. Seperti biasa ambil darah, urine dan bikin grafik detak jantung. Dokternya dr. Schipper lagi. Kali ini bikin USG yang juga ngukur kepala, paha dan perut si kecil. Diliat posisinya, kepalanya belum muter ke bawah, masih sungsang gitu. Setelah nyocokin hasil pengukuran, dokternya bilang hasilnya bagus semua, si kecil tumbuh bagus. Beratku juga kalo kuliat tambah lama tambah naik. Si kecil sekarang beratnya 2,2 kilo, dia masih punya 3 minggu lagi untuk tumbuh. Kata dokter, kayaknya bukan groeiachterstand (pertumbuhan yang lambat), tapi memang kita bakal dapat bayi yang kecil. Haiyaa, udah bikin geger, ternyata gak papa. Tapi kita mikir mending bagus gini, terkontrol kan gak pernah tau gimana-gimananya.

Aku nanya thuismonitoring perlu dilanjutin apa gak. Aku sebenarnya gak masalah kalo mereka datang di waktu yang sama, sebelnya kalo janji datang jam segini, ternyata telat lama gitu, sebel juga nunggu-nunggu. Emang gak ada kerjaan sih, tapi jadinya mo ngapa-ngapain tergantung mereka. Belum lagi kalo dapet suster yang reseh. Ada satu yang orangnya kuatiran banget dan agak-agak prejudice. Dikiranya aku gak ngerti penjelasannya karena aku diem aja, padahal kan waktu itu wiken, ada Gegen yang emang cerewet tanya ini-itu. Biasanya kalo berdua aja dengan suster, aku selalu ngajak ngobrol biar gak garing. Ternyata dr. Schipper bilang aku dipecat dari thuismonitoring. Senengnyaaa. Aku boleh beraktivitas lebih, tapi tetep gak boleh ke warung, belanja borongan ngangkat barang berat. Jalan keluar dikit-dikit boleh. Lumayanlah, bisa nemenin Gegen kalo ke toko bayi.

Sekarang yang menguatirkan memang cuma sungsang ini. Dokternya nawarin mo caesar atau normal. Kalo menurut dia kayaknya bayi kita gak bakal berubah lagi posisinya, kalo pun berubah kemungkinannya kecil. Kalo bayinya emang kecil masih bisa lahiran normal, kalo dirasa terlalu lama atau berbahaya, baru diputuskan caesar. Kita sih lebih milih normal karena caesar kayaknya lebih beresiko tinggi. Dokter juga jelasin resiko operasi, kayak waktu pemulihan yang lama (mesti di rumah sakit paling gak seminggu). Dia ngasih kita brosur tentang bayi sungsang dan operasi caesar. Katanya gak usah mutusin sekarang, pikir-pikir aja dulu. Kalo udah mutusin operasi mesti telpon mereka supaya bisa nentuin waktu dan booking kamar operasi. Aku jadi inget anak temen kerjaku, Gerda, yang operasi caesar dan bikin janji lahiran tanggal 08-08-08. Aku masih mengharap keajaiban kalo si kecil bakal berubah posisinya.

Pulangnya pas nelpon rumah, aku nanya ibu apa bener kalo ngepel bisa bikin posisi bayi berubah. Kata ibu mending gak usah lah, takutnya malah kebelit plasenta lehernya. Hi ngeri kali. Aku dan adikku dulu lahirnya sungsang dan ibuku gak operasi (di jamannya buat operasi ketat banget peraturannya). Aku kaki duluan, adikku pantat. Menurut dokter bayi kita pantat dulu. Kata ibuku lebih mudah kalo pantat dulu. Aku dulu waktu lahir kan kakinya ditarik dokter, sampe sempet bengkok. Untung bisa dilurusin, kalo gak cacatlah daku.

**************************************************

Kemaren malem penjelasan menyusui kedua. Nyampe di tempatnya, pas bareng sama Claudia. Dia cerita kalo Brenda, temen senam hamilku juga, diopname dari hari Minggu kemaren. Dia kena zwangerschapsvergifting (pre eclampsia) dan sindrom Helpp (penjelasan di sini). Serem juga kalo baca tentang itu. Waktu awal senam hamil Brenda pernah cerita kalo dia mutusin mau lahiran di rumah sakit karena ada keturunan prematur di keluarganya. Penyebabnya apa, dia gak bilang. Claudia cerita dia bakal diopname sampe lahiran. Ih mak, dia padahal due date-nya seminggu setelah aku. Semoga gak papa aja.

Waktu penjelasan menyusui agak berat juga topiknya, atau entah kita yang lagi males menyerap ilmu. Kayaknya banyak banget topiknya, dari tentang posisi menyusui, kolven (memeras susu) sampe hak meras susu di tempat kerja. Kita disuruh bawa boneka dari rumah. Posisi menyusui yang baik (terutama pas pertama), bayi dimiringin sampe perut bayi dan perut ibu bersentuhan. Mulut bayi mesti terbuka lebar banget baru boleh mengisap. Kita diputerin film juga. Ada penjelasan bagus di sini. Yang pasti menyusui itu gak boleh sakit, kalo berasa sakit berarti posisinya salah dan mesti dikoreksi.

Si ibu yang ngasih kursus bawa macam-macam asesori menyusui, kayak beha menyusui (baru beli satu kemaren, di HEMA, sisanya nitip ibu), kompres puting, dkk. Dia juga meragain macem-macem alat pemeras susu, ada yang pake tangan, pake listrik dari yang berisik sampe yang gak ada suara.

Kita juga ditanya gimana nanti kalo cuti hamil udah selesai dan mesti balik kerja. Kebanyakan orang kerjanya seharian penuh dan mesti meras susu. Ada yang kantornya punya tempat khusus, ada yang gak. Kata ibu ahli ASI mesti diperjuangkan itu, soalnya tempat kerja wajib ngasih fasilitas. Aku sendiri gak tau, kan kerjaku pun biasanya gak sepanjang hari, bisa diputus-putus, maksimal 4 jam. Kan enak kalo gak perlu meres di tempat kerja.

Sherly nanya kerugian/sisi jeleknya ASI, kalo menurut ibu ahli ASI ruginya bapak jadi kurang kontak dengan anak, terus capek banget kan kalo ngasih ASI gitu.

Minggu ke-36: Kontrol Mingguan dan Penjelasan Menyusui

Hari Rabu seperti biasa kita ke rumah sakit, kayak biasanya ngasih darah dan urine, trus bikin grafik detak jantung bayi (CTG) selama setengah jam. Setelah nunggu hasil tes, kita nunggu untuk dipanggil dokter. Kali ini dokternya cewek, namanya Schipper. Kata Gegen kalo denger logatnya kayaknya orang Jerman. Dia ditemeni asisten. Aku ditanya keberatan gak ada asisten. Kubilang gak papalah, gak kenal juga. Ternyata asisten ini pernah kunjungan juga waktu aku diopname. Lupa-lupa inget sih mukanya, abis asisten tampangnya sama semua, cewek, tinggi, pirang. Dokternya bikin USG juga, kali ini katanya terlalu awal untuk ngukur bayi, karena jangka waktunya belum 10 hari. Baru minggu depan bisa ngukur-ukur.

Dia cuma ngukur aliran darah dari plasenta, katanya bagus. Air ketuban juga bagus. Kepala si kecil belum turun, kita nanya kemungkinan caesar kalo memang dia sungsang. Kata dokter kalo pantat dan kepala bayinya kecil, kemungkinan lahiran normal masih bisa. Lega banget waktu dokternya bilang thuismonitoring tetap dilanjutin. Masih trauma sih waktu ke dokter terus disuruh opname gitu.

*******************************************************

Kemaren kita ikut penjelasan menyusui untuk bumil dan suami. Yang ngadain organisasi yang sama dengan yang ngadain senam hamil (Thuiszorg). Acaranya minggu ini dan minggu depan. Di sana ketemu dua temenku di senam hamil, Brenda dan Claudia. Mereka nanya gimana kabarku. Aku bilang makasih untuk kartunya. Mereka bilang kaget banget waktu denger aku diopname. Sebenarnya Selasa lalu pingin ikut senam hamil dengan pasangan, tapi setelah makan perutku keras sampe sejam gitu. Daripada daripada, kita batalin aja. Yang ikut malam penjelasan banyak juga, kebanyakan usia kehamilannya sama denganku, cuma satu yang masih di minggu 25-an. Ada satu pasangan mereka udah punya anak umur 4 tahun dan waktu anak pertamanya lahir ibunya gak bisa ngasih ASI (akhirnya ASI-nya diperas dan dikasih lewat botol). Mereka pingin tau apa yang bikin waktu itu gagal. Kita dikasih map yang isinya presentasi, brosur dan sampel produk yang berkaitan dengan menyusui.

Yang ngasih presentasi namanya gak Belanda, ternyata ibu-ibu orang Iceland. Dia lactatiekundige atau perawat dengan spesialisasi ahli ASI. Presentasinya tentang manfaat ASI, darimana ASI dibuat, segi negatif dan positif ASI, juga hal yang bisa dilakukan oleh suami. Di akhir presentasi diputar film tentang gimana bayi mencari sendiri puting si ibu setelah dilahirkan. Ternyata setelah lahir sebaiknya bayi langsung ditaruh di dada kita dan dibiarkan nyari puting sendiri. Lucu juga liatnya, sampe lama gitu bayinya akhirnya nemu putingnya. Mesti sabar banget sih, sampe sejam lebih. Kita yang liat gak sabar rasanya, pingin ngasihin langsung ke bayinya. Minggu depan kita disuruh bawa boneka bayi.

Hari ini dan kemaren suster yang datang ke rumah namanya Jose. Aku cerita tentang penjelasan menyusui kemaren. Dia cerita dia sebenarnya ahli ASI juga. Aku banyak tanya-tanya ke dia tentang ASI. Misalnya kalo orang operasi caesar bisa gak ngasih ASI, katanya yang bikin agak susah sebenarnya karena luka operasi. Kan sakit kalo bayinya langsung ditaruh di atas perut. Dia bilang sebenarnya ngasih ASI gak susah, yang penting motivasi dan sabar. Binatang aja bisa, masak kita gak? Kita diciptakan Tuhan dengan naluri untuk itu sebenarnya. Ya gak taulah, semoga aja aku tar bisa ngasih ASI juga. Banyak positifnya daripada negatifnya. Selain gratis, steril, yakin kalo mutunya bagus, juga bisa bikin anak sehat, gak bakal kegendutan dan membantu kalo anak punya alergi.

Minggu ke-34 dan 35: Diopname dan Thuismonitoring

Seminggu yang baru berlalu ini bener-bener berisi pengalaman gak terduga yang sempet bikin stress, deg-degan dan rasa campur aduk.

Kamis (14 Agustus)
Hari ini kontrol lagi ke rumah sakit. Dimulai dengan tes urine (bagus) lalu ke gynaecoloog. Perasaanku lebih tenang daripada hari Senen, karena sejauh ini semua hasil tes bagus. Hari ini dokternya beda lagi, lebih senior daripada yang pertama. Dia bikin USG, kali ini bedanya dia ngukur aliran darah dari plasenta juga. Waktu dimasukin ke kurva, ternyata hasilnya gak bagus. Dia ngasih tiga kesimpulan kalo:
- air ketuban kurang banyak
- aliran darah dari plasenta gak optimal
- diameter perut si kecil yang masih kurang

Karena tiga alasan di atas dia gak berani ngasih aku pulang, alias aku mesti diopname! Kita kaget sekaget-kagetnya karena waktu hari Senen dokternya gak bilang apa-apa. Kita nanya ke bidan, dia bilang ada kemungkinan kalo aku bakal diopname, tapi kita gak ngarepin itu terjadi. Ngeliat kita terbengong-bengong, dokternya bilang dia bisa ngeliat kalo ini kayaknya gak disangka oleh kita. Ya gak lah, orang selama kita ke rumah sakit yang ada cuma diseret sana-sini untuk tes macem-macem, tapi gak dikasih penjelasan sama sekali, gak dikasih kesempatan untuk nanya-nanya. Dokternya bilang aku gak boleh ngapa-ngapain, cuma boleh makan, tidur, duduk dan semua kerja dihentikan. Kata dokter aku bakal diopname sampe Minggu, mungkin setelah itu boleh pulang.

Mereka mau liat gimana pengaruh istirahat total ke bayiku. Kalo makan dan kerja kan energi juga kepake untuk kerja, gak cuma untuk bayi aja. Sementara kalo gak kerja, semua energi bakal lari ke bayi. Ya sudahlah, kita gak bisa bilang apa-apa, cuma minta kesempatan untuk pulang ngambil baju. Jam setengah 4 kita nyampe rumah lagi, berkemas dan makan malam bareng. Aku sempet nelpon orang rumah dan Tonggo. Waktu di telpon aku baru "meledak". Nangis karena gak nyangka, kaget dan kuatir juga. Ibu bilang paling gak kita sekarang di bawah pengawasan dokter, dijalani aja, toh ini yang terbaik untuk si kecil.

Jam 6 kita ke rumah sakit lagi, kita dianter ke kamar sama suster (Marike, yang bakal sering ngontrol aku). Afdeling atau bagiannya sama dengan waktu kita ikut tour dan presentasi minggu lalu. Dia bilang mungkin aku bakal diopname 10 hari! Lah kok beda lagi dari kata dokter. Kita nanya tentang kemungkinan bayiku "dipaksa" keluar kalo keadaannya gak membaik. Kata suster mereka gak bakal langsung mutusin caesar sekarang juga, tapi bakal ada jeda beberapa hari untuk itu. Ada kemungkinan kalo memang bayiku bisa tumbuh lebih bagus di luar daripada di perut, itu yang bikin harus dilahirkan lebih cepet.

Aku dapat kamar sendirian (tapi bukan kraamsuite), ada tivi, telpon (dua fasilitas ini mesti bayar sendiri), kamar mandi dan WC, juga kulkas. Aku bener-bener total gak boleh ngapa-ngapain, bahkan jalan ke luar pun gak boleh! Ya ampun kebayang bosennya. Padahal kan pingin juga jalan ke kantin kalo pas Gegen pingin ngopi. Ya sudahlah. Dapat makan 3 kali sehari, sekali-sekali ada yang nawarin minum juga. Tiap hari bakal dikontrol temperatur badan, tensi darah, detak nadi dan bikin hartfilmpje atau grafik detak jantung bayi selama setengah jam.

Jumat-Senin (15-19 Agustus)
Hari pertama di rumah sakit tidurku lumayan nyenyak juga. Suami jam besuknya gak terbatas, tapi gak boleh nginep. Gegen minta libur ke bosnya dan bakal datang sekitar jam 10. Jam 6 aku gak bisa tidur lagi, akhirnya bangun dan mandi. Jam 7 dateng sarapan, 3 lembar roti lengkap dengan asesoris, susu dan teh. Aku dikasih 3 formulir pilihan makan untuk besoknya. Formulirnya kayak UMPTN gitu, isian bulet-bulet pake pensil 2B. Sarapan dan makan malam roti, pilihannya jadi ya berbagai macam roti, asesoris roti (macem-macem selai, keju, daging), boleh minta telur rebus juga. Siang makanannya hangat, paling makanan Belanda, pilih dari 3 macam sup, daging/vegetarian, dari kentang rebus, kentang dialusin, nasi juga sayurnya bisa milih.

Jumat pagi Leni dateng, gak lama kemudian Gegen juga. Malemnya Tonggo dan Hubki dateng juga bawa bakwan yang langsung ludes gak lama setelah mereka pulang.

Tiap pagi dan malam suster datang bikin hartfilmpje. Perutku dikasih dua karet tempat nyangkut pendeteksinya, satu mendeteksi detak jantung bayi dan yang lain untuk mendeteksi perut keras. Grafik pengukuran langsung direkam di atas grafik.

Setelah sarapan biasanya ada orang datang bersih-bersih (ngepel kamar dan toilet), suster beresin tempat tidur dan dokter+asisten kunjungan untuk ngapdet hasil sejauh ini. Dokter bilang hari Selasa mereka akan bikin USG lagi untuk ngeliat perkembangan si kecil (ternyata di Belanda untuk bikin USG mesti ada jarak waktu paling lama 10 hari). Kalo bagus, aku boleh pulang, kalo gak ya mesti diopname lebih lama.

Kegiatanku makan, tidur, nonton tipi aja. Banyak juga temen-temen yang SMS dan nelpon. Semua kerjaan di Wage dan Bemmel dibatalin, jadinya 2 minggu lebih awal daripada yang direncanain.

Selasa (19 Agustus)
Hari penentuan boleh pulang ato gak. Dokternya datang pagi, kali ini cowok, udah tua, namanya dokter Sporken. Dia yang bakal bikin USG di poliklinik. Aku nanya bisa nunggu Gegen dulu gak, soalnya kan lebih enak kalo ada dia. Gegen butuh paling gak setengah jam buat ke rumah sakit. Dia bilang gak bisa nunggu lama soalnya ada pasien lain. Untungnya pagi-pagi banget aku minta Gegen dateng jam 9, soalnya aku nervous banget. Gak lama setelah dokter pergi, dia nyampe. Untuk ke poliklinik di lantai atas aku mesti pake kursi roda segala. Ya ampun, aneh banget rasanya.

Dokternya nyuruh kita nunggu di luar dulu. Dia tadinya mikir mo nunggu sampe Gegen nyampe, ternyata orangnya udah nyampe duluan. Dia bikin USG dan nyocokin dengan kurva. Dia nunjukin hasil pengukuran. Katanya perkembangannya baik, jadi besoknya aku boleh pulang! Seneng banget rasanya. Kita nanya berat si kecil, dia bilang sekarang beratnya 2 kilo. Si kecil bisa tumbuh terus sampe minggu ke-38. Walopun aku boleh pulang, bukan berarti ini akhir cerita. Tiap hari bakal datang orang dari rumah sakit untuk bikin hartfilmpje, ini namanya thuismonitoring. Selama di rumah pun aku gak boleh apa-apa. Belanja, bersih-bersih rumah gak boleh sama sekali. Masak boleh asal gak lama-lama.

Sorenya Leni dateng bawa mie kuah. Waktu ditawarin aku gak nolak, mie lawan roti kan kebanting rotinya. Gak lama kemudian Gegen dateng juga. Waktu suster dateng ngukur detak jantung dia cerita kalo thuismonitoring disponsori oleh perusahaan asuransi. Mereka mendukung program ini yang lebih murah daripada menginapkan orang lama di rumah sakit.

Rabu (20 Agustus)
Pagi kegiatan seperti biasa, ngukur detak jantung. Asisten dokter ngasih surat "pemecatan" dari rumah sakit untuk dokter umum dan bidan di Bemmel. Dia juga ngasih formulir untuk kunjungan selanjutnya tiap Rabu di rumah sakit. Untuk makan malam dan siang kita mampir ke Toko Rinus.

Nyampe rumah perasaanku kayak lemes gitu. Gimana gak lemes, kerjaan selama di rumah sakit kan makan tidur aja. Ototku jadi gak terlatih. Sempet nanya diri sendiri sih, gimana persiapan untuk lahiran nanti kalo lemes gini. Kan katanya melahirkan untuk top sport (olah raga berat)...

Kamis (21 Agustus)
Pagi ini nungguin orang rumah sakit datang. Sekitar jam 10 kurang dia datang bawa laptop dan koper gede. Isinya CTG, pengukur detak jantung kayak di rumah sakit. Prosedurnya sama aja, selama setengah jam diukur. Dia juga ngirim sepotong dari grafik pengukuran ke rumah sakit pake mobile internet. Aku nanya ada orang yang mesti dikunjungi lagi gak, katanya cuma aku. Dia suster di bagian persalinan, kerjanya sering jenguk orang kayak gini. Gak semua rumah sakit di Belanda punya serpis gini. Hasil pengukurannya bagus, cuma dia agak kuatir soal perutku yang dari grafik keliatan sering jadi keras.

Dia bilang kalo perut kerasnya pake sakit, mesti ngontak rumah sakit. Dia nelpon dokter soal ini, tapi jawabannya sama juga. Besok dia datang lagi, katanya kalo wiken kita pingin tidur lebih lama, mesti bilang supaya dia datangnya agak siangan.

Minggu Ke-34: Ke Dokter

Sesuai dijadualkan, siang ini kita kontrol ke rumah sakit CWZ. Pertama daftar dulu, bikin kartu pasien. Setelah itu ke bagian poliklinik gynaecolog (afd. 56), di situ lapor lagi ke resepsionis, dapet nomor trus nunggu. Dokternya cewek, masih muda, namanya Visscher. Dia nanya riwayat kesehatanku, pernah sakit apa aja, dll. Setelah ngukur tensi darahku, dia bikin USG. Dia ngukur diameter kepala, panjang paha dan diameter perut si kecil. Setelah itu hasil pengukuran dimasukkan ke kurva rata-rata. Katanya kepala dan paha bagus, cuma diameter perut yang rendah. Untuk meyakinkan dia manggil temen kerjanya. Si temen kerja bikin USG lagi dan pas ngukur ulang, hasilnya gak beda. Mereka bilang mesti ngontrol perkembangan si kecil, juga untuk menyelidiki penyebab kecilnya perut si kecil. Selain itu pas diukur, aliran darah dariku ke si kecil juga bagus.

Mbak dokter nyuruh tes darah, urine dan setelah itu CTG atau periksa detak jantung. Selanjutnya kita gak perlu ke bidan lagi, tapi kontrol tiap minggu di rumah sakit. Untuk tes darah dan urine aku mesti ke bagian lain lagi (di depan, dekat pintu masuk). Perawat bagian gynaecolog ngasih surat tes urine yang mesti diisi tiap kontrol. Jadi tiap datang aku mesti ngasih urine. Di bagian tempat tes darah dan urine mesti ngantri lagi, daftar terus nunggu dipanggil ke ruang pengambilan darah. Hasil tes darahnya baru keluar beberapa minggu lagi. Urine langsung keluar saat itu juga. Kata perawatnya sih bagus.

Setelah itu balik lagi ke bagian gynaecolog untuk periksa detak jantung bayi. Lamanya kurang lebih setengah jam. Perutku dililit dua karet, satu untuk detak jantung bayi, satu untuk ngontrol peregangan otot perut, perut keras, dll. Bosen juga nunggu gitu. Gegen bilang di rumah sakit kayak di pabrik aja, gak pribadi gitu layanannya. Aku juga heran kok dokternya gak ngasih nasihat atau kesempatan nanya-nanya. Hari Kamis ini mesti balik lagi sih, mungkin hari itu mereka bakal lebih tau hasil tesku dan ngasih penjelasan lebih lanjut.

Dokternya ngasih surat pengantar untuk bidan, keterangan kalo aku mulai sekarang kontrol di rumah sakit. Pas kita ke bidan, masih ada satu orang yang kerja. Kita ngasih surat itu, sempet ngobrol juga. Kita bilang sayang gak kontrol lagi ke bidan, soalnya dari awal udah kenal, tau cara kerja mereka dan lebih rileks. Bidannya (Martine) juga menyayangkan, cuma mau bilang apa lagi. Karena di praktek dokter gak bisa nanya-nanya, kita jadi nanya ke dia. Dia bilang sebenarnya bagian paling penting itu kepala bayi, tapi yang mencirikan groeiachterstand (pertumbuhan yang lambat) itu adalah kecilnya perut bayi. Perut itu kan penyimpanan makanan bayi, kalo ukurannya kecil takutnya nanti setelah ini otak si kecil yang bakal gak berkembang. Makanya dikontrol di rumah sakit supaya kalo perkembangannya memang menguatirkan, aku bisa langsung dirawat di rumah sakit. Aku juga nanya aku bisa apa. Kata Martine sih istirahat aja. Gegen bilang dia kira mesti makan lebih banyak. Ternyata gak, bayi bakal ngambil makanan secukupnya dia aja.

Aku bingung sebenarnya karena kerjaku gak berat-berat amat. Kerjapun gak tiap hari dan kalo nyampe rumah paling masak aja karena kerjaan yang lain dikerjain Gegen. Kita tunggu aja kesimpulan dokter soal hasil tesku nanti...

further reading tentang groeiachterstand: http://www.kinderwens.nl/afterTherapy/higherRiskPregnancies/multiples/fetalGrowthRestriction/index.asp?C=65138396717910069444

Voorlichtingsavond, Rondleiding (Penjelasan dan tour) dan Bikin USG lagi

Sesuai jadual Senen malam kita ke malam penerangan untuk lahiran di rumah sakit Canisius-Wilhelmina (CWZ-link). Acaranya dari jam 19.30 sampe 21.30. Kita dari awal udah mutusin lahiran di rumah sakit, acara ini buat penerangan tentang lahiran.

Pas nyampe di aulanya, banyak juga pesertanya. Yang ngasih penjelasan dua perawat di situ. Presentasinya pake Power Point. Awalnya perkenalan muka-muka gynaecolog, asisten dokter dan perawat di situ. Bagian mereka (persalinan) kodenya A42. Kalo pas dateng lahiran boleh naruh mobil di depan dulu, ngasih tau ke meja depan baru ke bagian A42. Kalo datengnya malam (setelah jam 9), masuknya bukan lewat pintu utama tapi lewat pintu darurat (nachtingang). Mereka punya 13 kraamsuite (kamar pribadi khusus yang gede, ada sofa buat tidur suami, kamar mandi dan toilet sendiri, kulkas/mini bar), beberapa kamar untuk satu orang dan beberapa kamar untuk 2 orang. Ada yang nanya ada kemungkinan gak kraamsuite-nya penuh, kata mereka kalo penuh kita ditaruh ke kamar satu orang atau ditransfer ke rumah sakit lain. Jangka tinggal di kraamsuite maksimal 24-48 jam. Kalo semua normal setelah 2 jam langsung "ditendang" keluar. Gegen setelah presentasi jadi mikir emang bener gitu gak ya. Lho, bukannya udah lama tau kalo di Belanda gak bisa lama-lama di rumah sakit? Boro-boro yang ngelahirin, orang yang abis operasi aja suka disuruh langsung pulang. Gak tau lah, kekurangan kamar atau orang sini yang agak-agak gimana sama rumah sakit. Aku pernah ngobrol sama temen kerja, dia bilang kan enak kalo langsung pulang dari rumah sakit, bisa bebas ngapa-ngapain di rumah. Beda banget mikirnya dengan kita, kan paling gak pemulihan dulu di rumah sakit, setelah kuat baru pulang.

Mereka nerangin juga tentang pijnbestrijding (pengurangan sakit) pas kontraksi, yaitu yang suntikan di paha dan epidural. Belakangan kita nanya ke perawatnya, gimana prosedur epidural ini, soalnya sering denger di Belanda pelit banget soal ini, terus kalo lahiran di wiken sial banget, karena tukang suntiknya libur dan berarti gak bakal dapat epidural. Ternyata kata perawatnya gak gitu di rumah sakit ini, wiken bakal tetep ada tukang suntik, tapi mereka memang bener-bener mempertimbangkan pemberian epidural. Dia juga jelasin efek sampingnya, kayak kenaikan suhu badan, terus kalo ibunya gak ngerasain apa-apa, peluang untuk kunst verlossing (lahiran yang dibantu pake alat) bakal lebih besar. Faktor yang dipertimbangkan biasanya udah bukaan berapa, kondisi ibu, dll.
Diterangin juga sedikit tentang operasi caesar dan bagian couvouse kalo bayi lahir prematur.

Setelah itu kita jalan ke bagian bersalin. Diliatin kraamsuite, aku jadi inget waktu Joris diopname abis transplantasi hati, kamarnya gini juga, sendirian terus ada kamar mandi dan toilet sendiri. Kalo pas mau lahiran kamarnya bakal penuh dengan alat pernapasan untuk bayi, dll. Begitu bayi lahir bakal dapet biskuit pake misis pink/biru dan dihiasi gitu.

******************************************

Hari ini kontrol lagi ke bidan. Kali ini sama Hanneke. Kita nanya kapan boleh USG, katanya liat dulu diperlukan atau gak. Tekanan darahku normal, pas ngukur perut dia bilang kayaknya memang perlu bikin USG lagi ke gynaceolog di rumah sakit. Aku memang kecil, mungkin bayiku ukurannya sesuai badanku, tapi bisa juga groei achterstand atau pertumbuhannya lambat. Waduh. Aku agak-agak gimana waktu denger gitu. Semoga aja gak bermasalah pertumbuhannya. Gegen nanya kalo pertumbuhannya lambat biasanya diapain, kata bidannya paling aku disuruh istirahat lebih banyak. Irma, resepsionis bidan bikin janji ke rumah sakit, Senen besok kita bisa ke rumah sakit untuk ketemu dokter dan bikin USG. Semoga gak ada apa-apa...

Senam II dan Intakegesprek

Sebenarnya udah senam ketiga, tapi karena minggu lalu gak ikut, itunganku ini senam kedua. Nyampe di tempat senam, Suzanne dan Brenda, yang ikut senam hamil juga, nanya gimana keadaanku. Kubilang ya udah sembuh, aku gak dateng karena takut nularin mereka. Gurunya juga nanya gimana, dia bilang emang minggu lalu banyak orang sakit.

Senamnya sebenarnya gak murni senam, lebih kayak pelajaran teori gitu. Pas awal aja diajarin untuk ngatasin sakit di punggung dan kalo mulai rugweeën (kontraksi di punggung). Setelah itu gurunya ngasih penjelasan tentang macam-macam kontraksi: perut, punggung dan paha. Kita dianjurin untuk berendam atau di bawah shower kalo mulai kontraksi. Dia bilang kalopun mulai kontraksi dan bukaannya belum 10 cm, bidan gak bakal nyuruh kita ke rumah sakit. Paling awal-awalnya dia dateng sebentar buat ngecek bukaan berapa, kalo dirasa belum cukup dia bakal balik lagi kalo bukaannya udah hampir 10 cm. Teganya, teganya... Karena itu kita mesti tenang kalo mulai kontraksi, entah berendam, ngapain gitu untuk mengalihkan pikiran dari rasa sakit. Dia juga ngajarin cara puffen atau ngatur napas waktu kontraksi.

Di akhir pelajaran guru nanya kita punya sesama yang baru hamil atau ngelahirin. Ada yang punya kakak ipar yang hampir ngelahirin, ada yang temennya baru lahiran. Ada satu cewek yang baru kutemui kemaren itu, dia cerita punya temen perawat hamil (kraamzorg) yang baru lahiran. Anehnya setelah punya anak sendiri, si temen itu protektif banget. Ngelahirin bulan Mei, sampe sekarang bayinya belum diajak keluar, waktu ngasih ASI gagal dia langsung manggil ahli laktasi, pokoknya dia kaget liat temennya gitu, padahal kan sering pengalaman dengan orang hamil. Guruku bilang gitulah kalo punya anak sendiri kita jadi berubah, ada yang tetep nyante kayak sebelum punya anak, ada yang jadi over protektif gitu. Si cewek itu cerita dia aneh liat temennya segitu gak praktisnya dengan ASI, sementara dia sendiri nanti milih praktisnya aja, gak bakal ngasih ASI. Haiyaa, kaget juga aku denger dia bilang gitu. Belum apa-apa udah mikir diri sendiri, yang penting praktis, bukan gimana gizi bayinya. Tapi ya terserahlah, pilihan orang macem-macem kan.

******************************************

Belanda satu-satunya negara di dunia (cmiiw) yang punya sistem kraamzorg atau perawatan setelah lahiran (cerita pendek di sini). Hari ini datang orang dari Yunio yang bakal ngurusin aku setelah lahiran. Tadinya kita mikir mereka bakal liat kamar, rumah pokoknya sedikit gambaran tentang situasi kita. Ternyata cuma wawancara gitu. Dia jelasin ke kita tentang sistem kerjanya. Kita boleh milih yang total 49 jam atau 24 jam. Karena anak pertama, kita milih yang 49 jam. Tadinya kita dikirimin surat oleh asuransi tentang rame-ramenya orang lahiran di bulan Juli dan Agustus, dan ini bakal mempengaruhi jumlah jam perawatan yang bakal diterima (kurang dari 49 jam karena orang kraamzorg bakal repot banget melayani banyaknya wanita yang baru punya bayi). Untungnya kalo semua lancar dan aku ngelahirin sesuai jadual (akhir September atau awal Oktober), ini gak bakal terjadi. Kita bakal terima jam perawatan normal (49 jam selama seminggu). Orang kraamzorg jelasin kalo begitu aku lahiran dan boleh pulang, perawat rumah sakit bakal ngontak mereka. Begitu kita nyampe rumah, perawatan bakal tersedia. Kebayang sih kalo baru punya bayi gitu, gak tau apa-apa, gimana cara ngasih ASI dll. Selain ngasih penjelasan dan bantuan tentang bayi, perawat juga bakal bersihin toilet dan kamar mandi, juga ngurusin kalo ada tamu.

Dia juga jelasin ke kita kalo gak cocok dengan perawat atau ada keluhan harus segera diberitahu. Jangan sungkan-sungkan karena ini untuk kepentingan kita sendiri. Mereka juga bakal ngontrol apakah perawatnya cocok dengan kita atau gak. Kita juga nanya beberapa hal ke dia, misalnya tentang reaksi kucing ke bayi. Kita takutnya Milli bakal loncat ke tempat tidur bayi, ngelonin gitu. Dia ngajurin pasang kelambu di sekeliling tempat tidur. Bener juga ya.

Selesai wawancara kita dikasih tas isi sample produk bayi dan buku kraamwijzer, yang isinya tentang apa yang bakal dilakukan perawat dan laporan yang nantinya mesti mereka isi.

Minggu ke-31: Kontrol

Hari ini kontrol lagi, kali ini bidannya Eline. Udah dua kali ini sama dia. Kemaren karena masih batuk-pilek aku gak ikut senam hamil, takut nularin yang lain sih. Waktu ditanya gimana kabarku, kujawab gak bagus, ginilah batuk pilek, hari ini tepat seminggu. Udah ngabisin 2 botol masih aja batuk pilek. Mau tidur banyak susah juga, soalnya aku emang bukan tipe yang bisa tidur banyak. Kalo malem batuk pileknya tambah parah, kalopun tidur siang paling lama bisanya setengah jam. Eline nyuruh ke dokter, takutnya radang atau sejenisnya.

Gegen nanya boleh USG gak, dijawab gak bisa hari ini, tapi nanti kalo udah masuk minggu ke-35. Wah, ternyata salah kata guru senamku, katanya disusah-susahin, ternyata gak juga. Eline bilang ini juga untuk kepentingan mereka, supaya tau posisi bayinya gimana, kepalanya udah di bawah atau belum. Dia juga ngambil darahku, katanya untuk ngetes kadar besi.

Kontrol lainnya rutin, tensi (normal), ukuran rahim (bagus), berat (sama kayak timbangan di rumah: 62,4 kilo).

Gak kerasa tinggal 10 minggu lagi sampe lahiran. Aku suka deg-degan kuatir dengan kondisi bayiku, normal gak, sehat dan lengkap gak, sejenisnya. Apalagi awal hamil aku nelen banyak parasetamol, sekarang batuk pilek pula. Semoga sehat-sehat aja si kecil. Di tempat kerja temen-temen mulai banyak yang nyuruh aku kerja pelan-pelan, gak boleh banyak mondar-mandir. Sebenarnya aku malah suka gerak terus, kalo cuma duduk suka sakit punggungku. Mana kalo kerja di meja pelayanan gitu kursinya model yang tinggi, suka serem kalo naik.

Zwangerschapsgym (Senam Hamil)

Malam ini pelajaran pertama senam hamil. Ikut senam hamilnya di salah satu badan yang ngurusin perawatan (untuk bayi, orang tua, dll), yaitu Stichting Thuiszorg (link). Tempatnya gak jauh dari komplek kita. Waktu dateng, udah ada beberapa orang di depan pintu, nunggu dibukain. Gak lama kemudian gurunya bukain pintu, ternyata kita salah pintu.

Nyampe di dalem kenalan dengan murid yang lain (bareng aku ada 5 orang, malam ini ada satu yang gak dateng). Kita rata-rata usia kehamilannya 27 minggu, yang paling muda 24 minggu. Karena pelajaran pertama, isinya cuma perkenalan dan pelajaran dasar. Pertanyaannya paling nama, kerjaan, anak pertama atau bukan, ke bidan atau gak dan tar lahirannya dimana. Mereka pada penasaran tentang sejarahku gimana bisa sampe sini. Ternyata kita lahirannya di rumah sakit semua. Pas ditanya alasannya, kubilang aku ngerasa aneh aja lahiran di rumah, terus ada yang punya sejarah lahiran prematur jadi ngerasa lebih aman di rumah sakit, ada yang punya kelainan ginjal jadi dari awal harus ke ginekolog dan lahiran di rumah sakit. Kita semua mikirnya lahiran di rumah sakit lebih aman dan terjamin kalo ada apa-apa. Gurunya bilang itu enaknya di Belanda, bisa milih di rumah atau rumah sakit. Pekerjaan temen sekelas juga macem-macem, ada yang akuntan, perawat di rumah sakit dan perawat di yayasan untuk orang cacat.

Hari ini kita diajari:
- Cara berdiri yang tepat
Tegak, pundak biasa aja, jangan ditarik ke belakang, lutut rileks. Bumil punya kecenderungan untuk majuin perut ke depan dan lengkungin punggung. Ini yang bikin suka sakit punggung.
- Cara bangkit dan berbaring
Otot perut tengah ada dua sejajar gitu. Kalo hamil gak boleh bangkit dan rebahan langsung, tapi harus bertahap. Kalo mau mulai berbaring, duduk dulu di pinggir tempat tidur, jatuhin badan ke samping baru tiduran. Gitu juga sebaliknya. Kata guru ini untuk menghindari berpisahnya otot perut bagian depan dan mempermudah proses pengecilan perut setelah lahiran. Selain itu kalo langsung bangkit bangun gitu gak bagus untuk peredaran darah, ini penyebab kepala berkunang-kunang kalo bangun tidur.
- Cara mengatasi sakit punggung
Kalo lagi gak di rumah dan gak ada suami, cara ini praktis. Berdiri di belakang kursi, kedua tangan ditaruh di punggung kursi, jinjit di atas jari kaki, punggung dilengkungin ke atas dan dagu ditundukkan ke dada. Bakal berasa tekanan di punggung dan semoga sakit punggung berkurang setelah itu.
- Ngambil barang di lantai gak boleh nunduk, tapi mesti bertopang di paha.

Guru juga bilang kalo sebenarnya tiap orang punya hak untuk minta USG sekitar usia kehamilan 30 minggu, tapi gak bakal dikasih kalo gak minta. Salah satu temen sekelsa juga cerita kalo temennya sampe bikin smoesje (alasan) supaya bisa dapat USG, bilang sakit atau apalah. Segitunya ya. Pelit bener sih. Gegen waktu denger ceritaku gak percaya, katanya pasti boleh lah kalo diminta. Coba aja.

Senam ini bakal seminggu sekali, tapi minggu depan gak ada karena ibu si guru ultah (ke-92!).

***********************************************

Kalo baca dimana-mana, sejak umur kehamilan 27 minggu, bayi kalo dilahirkan sebenarnya udah bisa. Tapi amit-amit ah, kan yang bagus itu 40 minggu ke atas. Lagi banyak denger cerita aneh-aneh, kayak temen kerja Gegen yang anaknya lahir prematur (sekitar 28 minggu) tapi meninggal karena kelainan paru-paru padahal udah sempet diinkubasi sekian minggu, terus waktu Piala Eropa kemarena ada istri pemain Beladan yang istrinya lahiran prematur juga dan akhirnya meninggal. Duh, betah-betah aja ya di dalam, kalo udah waktunya baru boleh keluar....

Musik dan Bayi

Musik termasuk bagian terpenting dalam hidupku. Paling gak bisa ngapa-ngapain tanpa musik. Kalo nyetir harus ada musik yang bagus, kalo ngidupin radio, begitu denger lagu yang gak enak, pasti sibuk nyari stasiun radio yang enak. Makanya seringan denger MP3 daripada radio.

Sebelum hamil sering denger kalo musik klasik bikin anak pinter. Sejak hamil karena penasaran nyari referensi artikel tentang ini di internet dan database perpus Wage. Sekalian membunuh waktu juga kalo lagi kerja malam dan sepi. Ada macam-macam artikel ilmiah tentang ini, tapi kesimpulannya musik klasik belum terbukti bikin bayi pintar. Yang terbukti, kalo ibu sering denger musik klasik waktu hamil, bayinya nanti kalo udah lahir bakal mengenali musik itu dan mudah tenang kalo dengerin. Ada yang nulis kalo pinter gaknya anak bukan ditentukan dari musik apa yang didenger tapi dari nutrisi dll.

Bayi punya preferensi musik yang lebih lebar daripada orang dewasa, artinya mereka gak pilih-pilih jenis musik tertentu. Yang gak bisa ditoleransi bayi kalo volumenya terlalu keras. Waktu mau nonton konser Foo Fighters sempet nyari tau dulu, aman gak. Ada orang yang pernah ke konser Lou Reed dan udah dari awal konser bayinya nendang-nendang sampe akhirnya dia gak kuat dan ninggalin konser. Di luar gedung konser tendangannya langsung berhenti. Wah, ngeri juga kalo sampe gitu. Ada juga orang yang sering nonton konser rock dan bayi di perutnya gak papa. Untungnya waktu nonton konser, si kecil gak ekstrem nendangnya. Udah sering denger Foo Fighters juga kali.

Nyari juga tentang perlukah kita dengerin musik klasik sewaktu hamil. Banyak yang nyaranin kalo bumil gak perlu merubah selera musik, just be yourself aja. Kalo memang mau membiasakan bayi denger musik klasik yang gak kita suka, dipakein headphone yang dideketin ke perut. Selama ini belum pernah sih gitu, kalo lagi masak ngidupin cd Classics for kids yang kupinjem di perpus, divariasiin dengan Van Halen dan jenis musik rock yang lain. Ada sih numpuk cd klasik dari bapaknya, tapi selama ini belum dijajaki.

Minggu ke-27: Tes Kadar Gula dan Sensi

Kontrol bulanan, pagi-pagi jam 9 mesti kontrol darah dulu untuk ngecek kadar gula. Gak boleh makan, mesti puasa dulu. Begitu antrian di resepsi kosong, aku nyamperin resepsinya (Irma). Dia udah tau kalo aku harus ambil darah. Dia nanya gimana, puasa gak. Kubilang puasa, lapar banget sekarang. Ambil darahnya cuma berapa tetes, langsung dites pake alat. Kadar gulaku 3,5, yang normal (dalam keadaan perut kosong) adalah di bawah 6, jadi kadar gulaku normal. Jam 11 setelah kontrol ke bidan diambil darah lagi, kali ini 4,2 (normal keadaan perut biasa di bawah 8) yang berarti normal juga.

Pas kontrol ketemu bidan namanya Bianca. Lupa-lupa inget pernah ketemu gak. Kita memang mesti ketemu dengan semua bidan di situ, biar kalo pas lahiran gak asing. Dia nanya ada keluhan gak. Kubilang perutku sering keras. Ditanya lagi jarak kerasnya berapa sering, kalo tiap jam harus ngecek urine ke dokter karena ada kemungkinan infeksi kandung kencing. Kubilang sekitar 2-3 jam sekali. Katanya itu normal sih, latihan kontraksi gitu. Penjelasannya sama dengan yang kubaca di buku.

Ngukur tensi juga bagus (120/70). Pas dia mau liat perkembangan rahim kutanya apa gak kekecilan di kandungan 6,5 bulan gini. Katanya kalo liat tinggiku ya normal. Yang penting kan bukan besar-kecilnya perut, tapi gimana perkembangan rahimnya. Dia nanya apa aku sering dapet komen dari orang. Tau aja. Katanya jangan didengerin yang gitu. Lagian kalo liat hasil USG 20 minggu kemaren, ukuran si kecil kalo dibandingkan dengan rata-rata (orang Belanda) memang lebih kecil. Gimana gak kecil, kan aku orang Asia.

Pas sesi nanya aku nanya hubungan mata dengan lahiran. Soalnya baca di forum Indonesia kok ada yang bilang mata berminus gede gak boleh lahiran normal. Katanya gak papa sih, cuma kalo nanti ngelahirin lebih dianjurin pake kacamata.

Aku juga nanya berat, ngitungnya darimana. Kan pas awal-awal aku turun 5 kilo gitu. Sekarang udah mbalik lagi ke berat sebelum hamil. Kalo mau tau kenaikan berat ngitungnya darimana. Ternyata ya dari awal kontrol. Aku disuruh nimbang badan dan katanya naiknya udah sekitar 6-7 kilo.

****************************************************************

Baru-baru ini aku mengalami hal yang dialami sesama bumil satu ini (link). Gak persis sama, tapi bikin aku mikir kalo aku bukan satu-satunya yang ngerasa gini. Macem-macemlah komentar orang, ada yang bilang kok masih kecil perutnya, kok belum naik beratnya blablabla. Aku sih gak papa kalo cuma sekedar pernyataan dan cukup sampe di situ, tapi kalo sampe nasehat yang gak enak didenger, sebel juga. Bikin aku jadi bertanya-tanya apa aku sudah memberi yang terbaik buat (calon) anakku.

Kata Gegen sih jangan didengerin omongan orang, mestinya omongan bidan atau dokter yang didengerin. Kan kondisi orang beda-beda, gak semua bisa disamakan. Bener juga...