Perut

Kemaren ke Prenatal, salah satu toko bayi terkenal di sini. Dapat undangan lewat email kalo beberapa hari ini bakal buka sampe jam 9 malam dan ada berbagai kegiatan dan diskon. Nyampe sana, semua yang di sana sudah berperut gede. Ngeliat punyaku, waduh belum keliatan kalo ditutup baju. Di situ ada kegiatan melukis perut (gratis) dan foto perut.

Memang banyak yang mempertanyakan ukuran perutku, pasti selalu ada yang bilang belum keliatan. Sampe ada yang nanya, beneran ada isinya gak atau ada yang bilang sampe ragu kalo berita aku hamil itu mimpi.
Mungkin karena anak pertama, jadi belum keliatan ya. Waktu bayar di kasir, ditanya kita beli untuk kado apa bukan. Ya kado untuk diri sendiri sih.

Hari ini dapet email langganan dari pregnancy-calendar.net tentang minggu 18, ada gambar perut seperti di samping. Walah, belum kayak gitu tu perutku, setengahnya kali...

It's back!

Terima kasih Tuhan, napsu makanku udah balik! Walaupun dihambat sakit gigi, pingin makan India di Nijmegen tancap terus. Nikmatnya bisa menikmati makan lagi...

Kalo baca-baca, katanya mulai bulan keempat energi bumil meningkat. Aku mulai ngerasa gitu. Saking tingginya, kalo energi gak dipake di siang harinya, malamnya gak bisa tidur. Malam pinginnya ngapain gitu, gak di rumah aja, jalan keluar, pokoknya ngabisin energi. Mungkin pengaruh matahari yang lagi cerah dan terbenamnya sekitar jam 8 malam.

Kontrol Kedua

Hari ini kontrol kedua. Kita ketemu bidan yang lain lagi, namanya Mechteld. Karena aku masih sakit bekas operasi cabut gigi kemaren dan blom bisa ngomong, jadi Gegen yang banyak ngomong. Mechteld nanya gimana sakit perut kemaren. Dia baca arsip waktu Gegen nelpon mereka tentang ini. Kita nanya tentang cara mengatasi asam lambung. Katanya karena rahim bakal tumbuh terus, aku bakal bermasalah ini di bulan-bulan depan. Karena perut terdesak, sistem pencernaan juga lebih lambat dan bermasalah di BAB juga.
Dia nyaranin untuk makan porsi kecil tapi sering dan menghindari minuman bersoda.

Kita juga nanya tentang sakit paha kiri belakangku kalo tiap banyak nyetir. Katanya kalo hamil memang bakal bermasalah juga dengan peredaran darah. Dia nyaranin kita ke fisioterapi, katanya bisa langsung tanpa konsultasi ke dokter dulu.

Setelah itu dia jelasin tentang USG 20 minggu. USG-nya bakal dilakukan di Arnhem (link) karena mereka punya perlengkapan yang lebih canggih. USG inin bakal ngeliat perkembangan bayi dari kepala sampe ujung kaki, mencoba ngeliat kelainan. Walaupun begitu gak semua kelainan bisa dideteksi dengan USG, jadi kita gak boleh percaya 100%. Kita juga bakal tau jenis kelamin bayi (kalo mau tau). Dia juga nyuruh kita liat brosur penjelasan ASI di deket meja resepsi.

Setelah penjelasan USG dia periksa tensi darah (normal katanya) dan nyuruh aku baringan. Dia meriksa perkembangan rahim, dirasa-rasa gitu pake tangan. Di Belanda, paling gak di tempat kita tinggal, gak setiap kontrol di-USG. Gemes juga sih aku, tapi mau bilang apa. Setelah ituuuu denger detak jantung si kecil. Akhirnya. Detak jantungnya normal juga katanya. Syukurlah.

Terakhir timbang berat badan, turun 2 kilo. Kata Mechteld gak papa, kan bayi bisa jaga diri sendiri di dalam, jadi gak perlu kuatir. Nanti-nanti bakal naik lagi berat badanku.

Kontrol selanjutnya 5 minggu lagi.

Ngurus2

Ada lagi yang mesti diurus untuk persiapan kelahiran, yaitu senam hamil (zwangerschapsgym). Ada macam-macam kursus persiapannya, ada yoga, berenang kehamilan dll. Aku pilih senam hamil dari Thuiszorg Midden-Gelderland. Daftarnya jauh-jauh hari, tapi senamnya sendiri mulai dari minggu ke-23. Berenang bareng ibu hamil bisa kapan aja di kolam renang Elst, tapi kayaknya aku mau berenang sendiri aja, gak tau kalo nanti berubah pikiran.

Kalo liat daftar kebutuhan untuk melahirkan dan persiapan kedatangan bayi, banyak juga ya. Kado pertama aku dapet dari Nelly, isinya baju bayi. Christine juga ngasih satu set baju dan handuk buat abis mandi. Kita baru liat-liat isi toko, survey ceritanya. Dapet lungsuran (terusan) lumayan juga dari kakak iparku:
- ember buat mandi
- kereta bayi (yang ini harganya paling mahal, bersyukur banget dapat ini!)
- babyfoon
- ayunan yang bisa untuk tidur
Dia nawarin baju, tapi aku mau beli sendiri aja, kan itu salah satu yang dinikmati dari punya bayi.

Kalo liat harga set kamar bayi, harganya bikin ternganga. Kita gak bakal beli yang model gitu, mending yang sesuai dengan ukuran kamar dan kantong ajalah. Kita juga mo ganti lantai tingkat 2 yang sekarang ini karpet jadi lantai kayu.

*****************************

Sejak hamil aku kok jadi ngerasa lebih dekat dengan ibu. Dulu paling sering nelpon rumah 2 minggu sekali, sekarang tiap minggu nelpon terus. Pas sakit laporan, pokoknya bawaannya mau sharing melulu.

Ngurus1

Dari jauh-jauh hari ada beberapa hal yang mesti dilaporin dan diurus:
Asuransi
Laporan ke asuransi kalo aku hamil dan perkiraan tanggal melahirkan. Tadinya kita pingin naikin status asuransiku dari satu bintang ke dua bintang, tapi ternyata itu mesti dari awal tahun ini ngaturnya. Laa siapa yang tau kalo tahun ini bakal hamil.

Kraamzorg
Setelah melahirkan bumil di Belanda berhak dapat kraamzorg atau perawatan bersalin ini. Begitu bayi lahir ada orang yang bakal datang ke rumah, ngajarin ngasih ASI, mandiin bayi, bersih-bersih rumah dan ngelayanin kalo ada tamu (bikin beschuit met muisjes/biskuit dengan misis khas Belanda tiap ada bayi lahir; misis biru untuk anak cowok, pink untuk cewek). Kita boleh milih kraamzorg yang diminati dan nemu yang cocok (Yunio). Yang ngurus orang asuransi, kita dikasih tau dapat jatah 49 jam. Sebagian besar dibayarin asuransi, kita bayar kurang lebih 3 euro/jam.

Rumah sakit
Aku salah satu dari (banyak) orang asing di Belanda yang mengerutkan alis begitu denger kalo di negara ini persalinan di rumah masih suka dipake. Waduh, apa gak trauma ya melahirkan di rumah, kan pasti ada bekasnya fisik (darah dll) dan emosional (kebayang di situ rintih-rintih ngelahirin). Alasan orang sini kalo melahirkan di rumah karena kalo di rumkit kan gak bebas bergerak, trus lebih personal kalo di rumah sendiri. Aku sih pilih di rumah sakit karena liat pengalaman Christine ngelahirin Julia. Lahirannya di rumah eh tau-tau anaknya kuning gitu, mesti dilariin ke rumah sakit. Kalo udah dari awal ngelahirin kan kalo ada apa-apa langsung ada dokter dkk. Rumkit di Belanda sayangnya tegaan, kalo gak ada kelainan, begitu melahirkan langsung disuruh pulang. Kalo melahirkannya normal, tanpa bantuan medis kayak operasi caesar kita juga mesti bayar sendiri (kurang lebih 265 euro). Rumah sakit yang kita pilih adalah Canisius-Wilhelmina, Nijmegen. Aku pernah ke situ sekali (kalo gak salah tes diabetes gratis) dan waktu liat rumkit ini, seneng liat rumkitnya yang lebih ramah daripada Radboud Nijmegen. Kita boleh ikut acara perkenalan (liat-liat rumkit, dll) bulan Agustus nanti.

Perkembangan minggu ke-14: mual-mual udah berkurang, cuma kok belakangan ini asam lambung mulai nongol. Kayak ada pertanda kalo perut mesti diisi lagi. Wiken ini Rennie (obat maag) jadi temen setia. Yang lebih parah tiap aku nyetir jauh pantat dan paha belakang sebelah kiri sakit banget. Perut belum keliatan, sampe ada yang meragukan kalo beneran hamil.

updated: Tadi malam sakit perut kumat, kayaknya gara-gara minum Coca cola di ultahnya Michel. Udah makan malam, sakitnya berkurang, tau-tau kumat lagi dan gak berhenti. Aku sampe ngeri kenapa-kenapa (bukan maag). Makan Rennie gak ngaruh, aku biasa sakit maag, kali ini sakitnya beda, membakar banget. Akhirnya minta Gegen nelpon bidan dan dokter buat nanya ini apa. Dokternya nanya sakitnya sebelah mana, kubilang di bagian atas udel, di tengah. Katanya berarti bukan keguguran, kalo keguguran sakitnya di bawah (deket kemaluan). Aku disuruh makan parasetamol (pain killer) dan kalo sampe hari selanjutnya belum sembuh, aku disuruh bawa contoh urine ke dokter, takutnya infeksi saluran urine. Untungnya setelah makan parasetamol dan olesin counterpain yang panas banget di perut, bisa tidur sekitar jam 3-an. Sekarang udah gak sakit lagi, tapi tinggal lemesnya.
Denger-denger bumil banyak yang mengalami asam lambung, semoga aku gak bakal sering. Harus tetap diingat makannya porsi kecil tapi sering (6 kali per hari).

I Miss My Appetite!

Walaupun gak separah teman yang sampe mual berat dan muntah, toh aku kehilangan napsu makan dan berat badan menurun. Kayaknya mual di malam hari sudah berkurang, tapi napsu makanku belum membaik juga. Banyak yang bilang kalo gejala ini bakal berakhir di saat 3 bulan kehamilan lewat.

Pengalaman sakit di masa kuliah sampe diopname di rumah sakit 3 kali bikin aku ngerasa, napsu makan itu salah satu anugerah Tuhan yang berharga banget, karena itu berarti kita sehat. Sejak hamil, aku yang biasanya cinta banget sama makanan Cina, begitu nyium masakan itu, perutku langsung jungkir balik. Yang biasanya suka banget daging, terakhir ke tempat papa mertuaku, aku langsung mual liat potongan daging goreng masakannya yang gede. Padahal biasanya aku semangat menghabiskan.

Kemaren gak tau kenapa kepalaku pusing banget. Subuh gitu kebangun dan waktu bangun buat pipis, kepala ini langsung muter. Waduh kayaknya gejala tensi rendah nih. Waktu pertama kontrol bidan memang dibilang tensiku rendah. Sepanjang hari pusingnya gak berkurang, walopun udah minum parasetamol. Aku mikir jangan-jangan kekurangan zat besi atau zat apa gitu. Aku memang gak suka minum susu, yoghurt penggantinya pun gak selalu dimakan.

Sampe malam pusingnya gak berkurang. Gegen nelpon bidan, katanya mesti minum banyak-banyak. Walah mau sebanyak apa lagi, kayaknya aku tiap hari habis air dua botol gede. Untung sekarang udah gak pusing lagi. Mesti bela-belain minum susu kali ya...

USG Kedua

Karena USG pertama kemaren bidannya gak bisa ngukur panjang si kecil, akhirnya hari ini USG lagi. Kali ini bidannya beda lagi, dan ada ibu-ibu yang nemenin dia, katanya ibu itu lagi sekolah untuk bikin USG. Si kecil keliatan lebih gede sekarang dibandingkan minggu lalu. Masih bergerak aktif, sampe jungkir balik segala. Setelah diukur, tanggal kira-kira kelahirannya bisa lebih dipastikan. Katanya 30 September, beda dikit dengan perhitungan mens terakhir.

Gegen nanya kok minggu kemaren kesannya buru-buru banget, setelah USG kita kayak diusir gitu, padahal kita ada pertanyaan. Kata bidannya memang kalo janji bikin USG murni untuk itu aja, kalo yang pertanyaan gitu biasanya pas kontrol. Ya ampun ngirit bener ya, pikir kita. Tapi bidan bilang kalo ada pertanyaan boleh aja. Gegen nanya hasil tes darah kemaren. Bidannya bilang darahku A+. Selama ini taunya A aja, tapi gak tau faktor Rhesus-nya. Bulan depan aku juga mau cabut gigi bungsu, menurut bidan boleh gak. Dia bilang tanya ke dokter gigi yang bakal nyabut aja dan karena kita udah lama nelpon ke dokter gigi dan bilangnya gak papa, berarti gak papa.

Setelah USG ini aku gak bakal di-USG lagi sampe minggu ke-20.
Gegen juga nelpon asuransi untuk nanya tentang kraamzorg dan aturan kalo mau ngelahirin di rumah sakit.