Friday, June 6, 2008

Kwaaltjes (Keluhan)

Selama 10 hari liburan, selain mulai ngerasa kuatnya tendangan si kecil, ada beberapa keluhan baru selain sakit di paha belakang kiri. Sakit yang ini malah menghilang, padahal lumayan banyak nyetir. Keluhan baru antara lain:
- Perut berasa keras
Biasanya kalo stress dan capek jalan, perut rasanya keras. Mesti duduk dan istirahat sejenak. Buku juga bilang kalo di trimester kedua rahim mulai latihan untuk persiapan ngelahirin. Kalo latihan gini, berasa kalo otot perut menegang kayak bola keras dan kemudian relaks lagi. Bayi mulai nendang-nendang juga bisa bikin perut keras.
- Susah buang air/incontinentie
Keluhan yang satu ini katanya memang sering dialami bumil. Sebelum hamil memang sering gini, tapi ini udah kelewatan. Kalopun BAB, sedikiit. Denger-denger kalo dipaksa ngeden bisa aambeien (wasir), jadi mending dibiarin aja. Memang pencernaan kalo hamil bekerja lebih lambat, asal tetap minum banyak air dan makan buah, gak papa.
- Sakit di bagian tengah (sekitar ulu hati)
Ini biasanya kalo abis makan langsung rebahan. Sakitnya kayak bisa ngerasain kalo makanan lagi bergerak dengan susah payahnya sepanjang kerongkongan. Kalo capek pinginnya langsung rebahan, tapi sekarang gak bisa karena mesti nunggu makanan "turun".
- Sakit punggung
Keluhan yang ini baru banget. Belum jelas apa sebabnya, mungkin karena kebanyakan duduk? Memang mesti divariasikan gerakan, gak cuma duduk tapi juga berdiri dan jalan-jalan.
- Susah tidur
Frustasi banget sama yang satu ini. Badan capek tapi gak bisa tidur. Mata merem, tapi bukan tidur. Berendam di air panas atau minum susu katanya bisa membantu.

Waktu liburan baca buku Hot Mamas, buku tentang hamil dan melahirkan yang beda dari buku lainnya karena gak begitu serius dan cara nulisnya lucu, ada satu kalimat yang bikin mikir:

De moeder is de kok die alle ingrediƫnten bepaalt, de placenta is een vijfsterrenkeuken, de navelstreng is de ober en het kindje is het gast. Als het kindje genoeg heeft gehad, stuurt hij het eten via de ober weer terug naar de keuken en kan de kok de boel weer opruimen.

Ibu adalah koki yang menentukan bahan masakan, plasenta adalah dapur berbintang lima, tali pusar adalah pelayan dan bayi adalah sang tamu. Kalo tamu kenyang, dia mengirim makanan balik ke pelayan lalu ke dapur supaya koki bisa memebereskan sisanya.


Intinya ibu yang berperan penting dalam menentukan pola makan dan bahan makanan yang akan dikonsumsi bayi. Berarti bahan beracun juga bisa dikonsumsi bayi. Kebayang gak sih kalo ke resto koki yang masak makanan kita ngerokok, minum beralkohol terus kadang abu rokoknya masuk makanan kita?

7 comments:

W June 7, 2008 at 7:31 AM  

wah ternyata hamil tu perjuangan banget ya tong. tabah2in lah tinggal beberapa bulan pan.
tong makan activia biar bab lebih lancar, dan makan banyak serat juga bantu deh.
gak bisa tidur.. mm obatnya apa ya? gw juga suka gak bisa tidur kalo malem senin, tp sisanya biasa aja tu. sejak gak nachtdienst lagi gw lebih teratur jumlah jam tidurnya. makanya bodi menggelembung kali, gak turun2. :-(
gw resepnya sih kalo ada yg ngelonin, pasti gampang tidur.
trus kalo pake kantong yg isi air panas buat ditempelin di perut ato punggung? ngebantu gak?

Anonymous June 7, 2008 at 9:09 AM  

No, aku ada pertanyaan nih:
1. kamu ngerasa tendangan bayi di usia kehamilan berapa minggu?
2. Posisi tidur kudu nyamping kiri, kanan, atau rebah aja? Aku bingung karena takut anaknya kegencet (hehe maap tidurku kan lasak)

Oh iya emang susah BAB, sama dengan eyke. Aku banyak konsumsi buah-buahan sebangsa melon, sayuran dan minum air putih. Paginya sarapan havermout lumayan ngebantu walaupun BAB ngak tiap hari.
Untuk susah tidur sebaiknya minum susu anget aja terus minta di pijet punggung sama Gegen. Kalo berendam ngak bagus buat kandungan (baca-baca dibuku katanya sauna dan berendam di air panas ngak direkomendasikan)

Iya bener sakit punggung tuh nyiksa banget. Selain itu juga aku kadang suka sakit daerah bikini line. Asal ngak berdarah katanya ngak apa-apa. Maap ya komennya panjang.

-njun-

Anonymous June 8, 2008 at 12:07 AM  

nanti kalo dah deket2 due date, keluhan bertambah No, acara pipis makin sering..hihihi...
Dulu aku pas hamil Daniel, sempet kena hemorin..bah, sakiiit.. Makanya sekarang, kalo gak mau dan gak bisa, aku gak mo lama2 duduk ditoilet. Oya, plus kram. Tapi sekarang aku disuruh minum magnesium, jadi syukur ngebantu. Tabah aja ya No :)

Anonymous June 8, 2008 at 8:45 AM  

maksute hemorrhoid, wasir No..hihihi..tulisannya lupa ituh ogut gimana :D

-bu rah lagi-

Anonymous June 8, 2008 at 10:15 AM  

dr semua keluhan kamu, aku dulu paling sering sakit sekitar ulu hati tuh, heart burn, disuruh dokter minum air putih yg byk, sakit punggung bisa ilangnya dulu aku dipijit ret, klo bagian pinggang rendam air hangat..oh ya klo kaki keram seblom bobo jgn mkn/minum yg manis², kaya yoghurt+susu gitu, ada penjelasan ilmiahnya, cuma lupa hehehe

gutlak yee
JuJu

Anonymous June 8, 2008 at 12:34 PM  

di sabar2in ya ret, tinggal beberapa bula lagi, semoga ibu dan bayi sehat.

Leni

nie June 23, 2008 at 9:08 AM  

wah... kliatannya repot banget yah jadi bumil huhuhu...
btw, bukunya kedengeran menarik tuh mbak ret :)